Der Mensch ist von Geburt an geschaffen sich zu bewegen und sollte sich bis ins hohe Alter sportlich betätigen.

Körperliche Aktivität beeinflusst zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung maßgeblich die Gesundheit. Sie steigert den Muskelaufbau zur Stabilisierung von unserem Skelett, die Betätigung dient zur Beweglichkeit der Gelenke und kräftigt die Abwehr des Körpers.

Es gibt viele Arten der sportlichen Betätigung, wie Ballspiele, verschiedene Formen der Gymnastik und das ursprüngliche Turnen. Das Turnen entwickelt konditionelle und koordinative Fähigkeiten.

In unserem Sportverein werden von geschulten Trainern und mit langer Erfahrung folgende Sportarten angeboten:
Wirbelsäulen-und Ganzkörpergymnastik, moderner Körpertraining, Körperbildende Gymnastik, Kinderturnen in Kooperationen mit Kindergärten, Indiaca, Nordic Walking, Gateball, Skigymnastik, Präventions-und Koronarsport und Cheerleader auch Kobras genannt.